Vamos a bailar

¡Todos pueden bailar! Esta clase de entrenamiento divertida y de alta energía basada en el baile es para todos. Experimente el espíritu, la expresividad y la libertad de movimiento sin importar su nivel o experiencia.

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El programa de ejercicios de baile de alta energía de Rhythm & Motion cultiva una atmósfera acogedora y de aceptación que promueve la salud y el bienestar de todas las personas, independientemente de su edad, capacidad o antecedentes. Enfatiza el espíritu alegre y la expresividad abierta de la danza y la invita a la vida diaria de las personas, los amigos, las familias y la comunidad en general.

 

Body Wave con Mika

El instructor de Rhythm & Motion Mika Banks habla sobre la mecánica de una ondulación de la columna / onda del cuerpo que se usa en muchas de nuestras rutinas.